旬のおさかなとお野菜を使った和食しっとり ぶり大根☆
冬に美味しい「ぶり」と「大根」を優しいおだしで煮ました。じっくり煮込むことで、パサつきがちなお魚もしっとり食べやすく！
ぶりに含まれるDHAやEPAには脳の働きを活性化させる効果があるといわれています。
栄養がたっぷり溶け出した煮汁を大根にしみこませ、大根は葉っぱまで使うことで
根には含まれない栄養素（β-カロテンなど）も効率よく取り入れることができますよ！
●内容量
90g
●おいしい召し上がり方
・湯煎の場合：冷凍パックのまま熱湯の中で、3分を目安に温めてください。
・電子レンジの場合：袋に少し切れ目を入れ、冷凍パックのまま、500Wで約2分10秒または600Wで約1分50秒を目安に温めてください。
※加熱が足りない場合は耐熱用のお皿で移し替えて電子レンジでご調整ください。
※開封の際は、熱くなりますので、やけどなどにお気を付けください。
●栄養価
エネルギー 93kcal・タンパク質 7.3g・脂質 5.4g・炭水化物 4.2g・食塩相当量 1.1g
●原材料
ぶり(国産)、だいこん、酒、だいこん葉、しょうゆ、みりん、しょうが、和風だし (一部に小麦・大豆を含む)
●アレルゲン
小麦・大豆
＜おすすめつけ合わせメニュー＞
【ＬＵＣＥ】具だくさん豚汁
【ＬＵＣＥ】野菜の旨味たっぷり筑前煮
冬に美味しい「ぶり」と「大根」を優しいおだしで煮ました。じっくり煮込むことで、パサつきがちなお魚もしっとり食べやすく！
ぶりに含まれるDHAやEPAには脳の働きを活性化させる効果があるといわれています。
栄養がたっぷり溶け出した煮汁を大根にしみこませ、大根は葉っぱまで使うことで
根には含まれない栄養素（β-カロテンなど）も効率よく取り入れることができますよ！
●内容量
90g
●おいしい召し上がり方
・湯煎の場合：冷凍パックのまま熱湯の中で、3分を目安に温めてください。
・電子レンジの場合：袋に少し切れ目を入れ、冷凍パックのまま、500Wで約2分10秒または600Wで約1分50秒を目安に温めてください。
※加熱が足りない場合は耐熱用のお皿で移し替えて電子レンジでご調整ください。
※開封の際は、熱くなりますので、やけどなどにお気を付けください。
●栄養価
エネルギー 93kcal・タンパク質 7.3g・脂質 5.4g・炭水化物 4.2g・食塩相当量 1.1g
●原材料
ぶり(国産)、だいこん、酒、だいこん葉、しょうゆ、みりん、しょうが、和風だし (一部に小麦・大豆を含む)
●アレルゲン
小麦・大豆
＜おすすめつけ合わせメニュー＞
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【ＬＵＣＥ】野菜の旨味たっぷり筑前煮
