楽しく学べる食育！間違えやすい野菜を比べてみよう～前編～     料理によく使われるレタスとキャベツ。 丸くて緑色の葉野菜で、見た目がとっても似ているので、 レタスとキャベツの区別がつかないお子さんも […]

幼児のお弁当作りのコツ     ４月から幼稚園や保育園に通う予定の保護者にとって、 心配事の一つが「お弁当作り」ではないでしょうか。 給食のある幼稚園や保育園でも、お弁当の日があったり、 遠足や運動会 […]

子どもの体調不良のときにおすすめの食べ物とは？症状別にご紹介     前回のコラムでは、「風邪は食事で予防する！風邪やインフルエンザに負けない食事とは！？」 というテーマで予防についてのお話をしました […]

寒い冬でも元気な子どもたち。 しかし、冬はウイルスも元気になる季節です。 冬は気温の低下とともに乾燥するので、 ウイルスが舞いやすく、また口や鼻などの 体を守る粘膜が乾いてしまうため、免疫力が低下して 風邪やインフルエン […]

家族で食卓を囲むときやお友達と食事をするとき、 外食するときなどに気になるのが、 子どもの食事のマナーです。   レストランなどで子どもが食事中に席を立ったり、 大声でしゃべったりしていると、 親は周りに迷惑を […]

スポーツの秋。 運動会や遠足のシーズンがやってきましたね。   今のうちからしっかりと子どもの体力をつけて、 運動会や遠足に向けて準備をしておきたいところです。   「うちの子はまだ本格的にスポーツを […]

離乳食を始めたころ、多くのママやパパは食物アレル ギーについて心配し、気を付けていたと思います。 しかし、子どもが成長して食べられる食品が増えて くる幼児期になると、徐々に食物アレルギーに対する 意識も薄れてきているので […]

近年、子どもの骨折が増えていると言われています。 保育園や小学校でも転んで足を骨折したり、 手をついただけで手首を骨折したりといった 怪我が増えているそうです。   さらに、コロナ過で家にいることが多く、 体が […]

もうすぐ夏休み。旅行や帰省などでお出かけする際に 気になるのが、子どもの食事ですよね。 手作りを持ち運ぶのは手間がかかるし、 衛生面も気になります。かといって、 外食ばかりが続くと栄養の偏りや野菜不足が心配です。 &nb […]

幼児の熱中症を甘く見ないで！熱中症予防は飲み物と食事も重要 今年の夏は全国的に平年より気温が高くなる予想で、猛暑になる可能性も出てきています。 そこで、本格的に暑くなる前から対策をしておきたいのが、子どもの熱中症予防です […]